ホワイトニングで知覚過敏になる人・ならない人の違いとは？

「ホワイトニングをしたら歯がしみるようになった…」
そんな声をよく耳にします。しかし、全員がそうなるわけではありません。では、なぜ“知覚過敏になる人”と“ならない人”がいるのか？その違いを分かりやすく解説し、知覚過敏を予防するための方法や対処法まで徹底的に紹介します。

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1. ホワイトニングと知覚過敏の関係とは？

ホワイトニングは、歯の表面や内部にある着色汚れを分解・除去して白く見せる処置です。一般的には、過酸化水素や過酸化尿素などの漂白剤を使用しますが、この薬剤が歯の象牙質に刺激を与えることがあります。結果として、神経が過敏に反応し、「しみる」「ズキズキする」といった症状が出るのです。

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2. 知覚過敏になる人・ならない人の違い

2-1. 歯のエナメル質の厚さ

エナメル質は歯の一番外側を覆っており、内部の象牙質や神経を保護する役割があります。
エナメル質が薄い人ほど、知覚過敏になりやすい傾向があります。

✔エナメル質が薄くなる要因

• 強すぎるブラッシング

• 酸性食品の過剰摂取

• 加齢

• 歯ぎしり・食いしばり

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2-2. 歯の象牙質が露出しているかどうか

虫歯や歯周病、歯肉退縮などで象牙質が露出していると、ホワイトニング薬剤が刺激を与えやすくなります。

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2-3. 知覚過敏の既往歴があるかどうか

もともと冷たいものがしみる人や、知覚過敏の経験がある人は、ホワイトニングでその症状が再発・悪化しやすいです。

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2-4. 使用するホワイトニング方法

オフィスホワイトニング、ホームホワイトニング、セルフホワイトニングでは、使用する薬剤の濃度や方法に違いがあります。

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3. 知覚過敏を予防する方法

3-1. ホワイトニング前の事前チェック

歯科医院で事前にエナメル質の状態や虫歯の有無をチェックしてもらうことが重要です。

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3-2. フッ素や知覚過敏抑制成分入りの歯磨き粉を使用

ホワイトニング開始前から知覚過敏予防歯磨き粉を使っておくと、しみるリスクを軽減できます。

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3-3. 濃度の低い薬剤からスタート

初めてのホワイトニングは低濃度のホームホワイトニングから始めるのがおすすめです。

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3-4. ホワイトニングの頻度を調整する

短期間に繰り返すと知覚過敏になりやすくなります。1～2週間あけて様子を見るなどの工夫を。

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4. すでに知覚過敏になった場合の対処法

4-1. 一時的にホワイトニングを中断

無理に続けず、症状が落ち着くまで中止することが第一です。

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4-2. 専用の知覚過敏用歯磨き粉を使う

市販のシュミテクトやクリアクリーンセンシティブなどの知覚過敏用歯磨き粉が有効です。

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4-3. 歯科医院でのコーティング処置

象牙質が露出している場合は、歯科医院でコーティング剤や薬剤塗布によるケアも可能です。

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5. 知覚過敏でもホワイトニングはできる？

結論から言えば、知覚過敏がある人でも工夫次第でホワイトニングは可能です。
大切なのは、「自分の歯の状態に合った方法を選ぶ」こと。歯科医と相談しながら、無理のないプランを立てましょう。

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まとめ｜あなたは“しみるタイプ”？見極めてホワイトニングを安全に

ホワイトニングによって知覚過敏になる人とならない人には、歯の状態・体質・ケア方法に違いがあります。
この記事を参考に、しみないホワイトニングを目指して、あなたに合った方法を見つけてみてください。