汗かいた後のメイク直し、間違ってない？正しい手順＆NG行動

はじめに：汗とメイク崩れの悩み、根が深い！

朝、ばっちり仕上げたメイクが、午後になるとドロドロ…。汗や皮脂でファンデーションが浮き、Tゾーンはテカテカ、目元はパンダ状態。
「どうせ直してもすぐ崩れるし」と諦めていませんか？

実は、**メイク直しにも“正しい手順”と“やってはいけない行動”**があるんです。この記事では「一日中キレイを保ちたい方」のために、汗をかいた後でも美しさを取り戻せるメイク直し術を徹底解説します。

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【Part 1】汗をかいた直後、やってはいけないNG行動とは？

メイク直しを始める前に、まずは“やってはいけない行動”を知ることが先決。汗をかいた直後にありがちなNG行動はこちらです。

❌ NG① ティッシュでゴシゴシ拭き取る

→摩擦は肌に負担がかかり、ファンデーションがさらにヨレる原因に。

❌ NG② 上からファンデを重ね塗りする

→皮脂や汗で浮いたファンデの上に塗っても、すぐに崩れてしまいます。

❌ NG③ 油取り紙で皮脂を取りすぎる

→肌が乾燥し、かえって皮脂を過剰に分泌してしまうことも。

ポイントは「崩れた部分をリセットしてから直す」こと。
では、正しい手順を見ていきましょう。

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【Part 2】正しいメイク直しのステップ【汗かきさん向け】

Step 1：まずは汗をしっかり“押さえて”オフ

ハンカチやティッシュでこすらず、軽く押さえるようにして汗を吸収しましょう。ここで無理に拭くと、肌が摩擦ダメージを受けてしまいます。

Step 2：余分な皮脂だけ“軽くオフ”

皮脂が多いTゾーンや小鼻周りは、軽くティッシュで押さえる程度がベスト。油取り紙を使うなら「皮脂だけを吸い取るタイプ」がおすすめ。

Step 3：崩れた部分は“綿棒 or スポンジでオフ”

ファンデーションがヨレたり、目元のアイメイクがにじんでいる場合は、綿棒で優しくオフ。コンシーラーの前に部分的にリセットしておくのがコツです。

Step 4：保湿ミストでうるおいチャージ（あれば）

肌がカサついていると、メイクが浮きやすくなります。ここで軽く保湿ミストを吹きかけて、肌のコンディションを整えておくと仕上がりに差が出ます。

Step 5：下地 or コンシーラーで“整える”

部分的に崩れてしまった場合は、下地をほんの少し指でポンポンと重ねます。その後、必要ならコンシーラーやクッションファンデで整えます。

Step 6：フェイスパウダーで仕上げる

仕上げは皮脂吸収系のルースパウダーで軽く押さえるのが鉄則。厚塗りにならず、さらっと自然にカバーできます。

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【Part 3】“崩れにくい肌”を作る朝の仕込みメイク術

実は、日中のメイク崩れは朝のベースメイクで8割決まるとも言われます。

●朝のスキンケア：油分は控えめに

汗や皮脂の原因になるので、朝の保湿はジェル系か軽めの乳液に。

●下地：皮脂崩れ防止下地を部分使い

Tゾーンなど崩れやすい箇所には、皮脂吸収系の下地を重ねましょう。

●ファンデ：リキッド×パウダーのW使いが◎

リキッドファンデで密着させ、仕上げにルースパウダーでさらっとキープ力UP。

●仕上げミスト：メイクキープスプレーでフィニッシュ

近年大人気のフィックスミストは汗かきさんの強い味方。朝の仕上げに一吹き！

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【Part 4】持ち歩きたい“メイク直しの神アイテム”リスト

ポーチに入れておくと安心な7選です！

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【Part 5】よくある質問（Q&A）

Q. マスク生活でメイクが特に崩れるのはどうすれば？

A. 「マスクが触れる頬やあご」はファンデは最小限＆パウダーでしっかりフィックス。メイクキープスプレーも忘れずに。

Q. 暑い日の外出、メイク直しできないときは？

A. 汗がひどいときは「保湿ティッシュ＋UVパウダー」の時短2ステップで応急対応できます。

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まとめ：汗かきでも、一日中“キレイ”はキープできる！

「汗をかいたから仕方ない」と諦めるのは、もう終わり。
正しいメイク直しと朝の仕込みがあれば、**汗にも湿気にも負けない「一日中キレイな肌」**は手に入ります。

メイク直しの基本をマスターして、毎日、自信の持てる顔で過ごしましょう！